​Dauer / Einheiten: wahlweise 1 oder 2-tages Workshop mit Theorie- und Praxisteil
Geeignet für: Yogalehrer in Ausbildung / Yoga-Institute
Ausbildungsform: live vor Ort
Kosten: auf Anfrage (Teilnehmer abhängig)
Workshop-Termine: auf Anfrage
Yoga-Food richtet sich an
Yogainstitute
Im Rahmen von Yoga-Ausbildungen unterrichte ich das Modul Yoga & Ernährung, setze dich mit mir in Kontakt und wir können gerne ein für dein Institut passendes Konzept gestalten.
Yogalehrer
Du möchtest dich fortbilden im Bereich Yoga Ernährung - gerne veranstalte ich einen Vortrag, Ausbildung oder Training für Dich und Deine Yogis.
Yoga Praktizierende
Du möchtest deine Yogapraxis verbessern? Bald kannst du auch meinen Yoga Food Workshop als Online Ausbildung für Yogis buchen.
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Workshop Inhalte
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Im Rahmen meiner Yoga Food Workshops und Vorträgen in Yogaausbildungs-Instituten lernst du,
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über Gesundheit und Krankheit in der Gesellschaft,

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die Grundlagen der Ernährung,

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über die Zusammenhänge zwischen Yoga, Ayurveda und Ernährung,

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wie du deine Chakren und Doshas balancierst,

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wie du Sprossen und Mikrogrün anbaust,

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gesunde grüne Säfte mixt und presst und

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einen Sauerteig ansetzt.

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Yoga Food – die Grundpfeiler
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Die 3 Grundpfeiler meiner Yoga Food Vorträge bilden die Fragen WAS – WIE – WARUM
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WAS - Yoga Food zeigt auf was gesunde Ernährung ist, warum gesunde Ernährung wichtig ist und hilft dir den Zusammenhang von Yoga, Ernährung und Ayurveda besser zu verstehen.
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WIE kann ich Yoga-Food nutzen und umsetzen.
Yoga Food vermittelt nicht nur theoretisches Wissen sondern gibt dir anhand praktischer Anleitungen Werkzeuge in die Hand um sofort mit der Umsetzung starten zu können.
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WARUM/WOFÜR soll ich mich mit Yoga-Food beschäftigen?
Das ist die WICHTIGSTE Frage. Bei fast allen Fragen, die du dir besonders bezogen auf deine Yoga-Praxis und/oder Yoga-Business stellen musst, ist dein WARUM und dein WOFÜR das UM und AUF. Und es soll auch die erste Frage sein, wenn du das Bedürfnis hast etwas Neues in deinem Leben zu beginnen.
Yoga-Food zeigt dir wie du gesunde Ernährungsentscheidung für dich triffst oder dieses Wissen dann an deine Familie oder sogar Yoga-Kunden weitergeben kannst. So verbessert sich nicht nur deine eigene Yoga Praxis sondern auch die deiner Schüler.
Dadurch entsteht ein Mehrwert für deine Kunden, du hebst dich von der Masse ab und dem Erfolg deines Yoga-Business, steht nichts mehr im Weg.
JUDITH
Teilnehmerin Yoga-Food Workshop
Lecker glutenfreies Sauerteigbrot - Danke für das tolle Rezept und den Super Kurs
DANIELA
Teilnehmerin Yoga-Food Workshop
Super Rezepte, die einfach umzusetzen sind. Die erste Weiterbildung in Sachen Ernährung bei der Fette/Öle nicht als „Böse“ hingestellt werden.
Zwei sehr kurzweilige, lustige und vor allem sehr interessante Tage zum Thema „Yoga-Ernährung“.
MANFRED
Teilnehmer Yoga-Food Workshop
Sehr umfangreiches Wissen