Infused Water


Hier meine Top 5 INFUSED WATER für dich, wobei das tolle ist, dass sie alle ihre eigene Wirkung haben und viel besser am gedeckten Tisch aussehen als nur ein Krug mit Wasser.


Schnapp dir einen Wasserkrug mit 1-2 Liter Wasser, fülle ihn mit den angegebenen Leckereien.


Drink: um besser einzuschlafen

1 Hand voll Brombeeren

4 Lavendelblüten Stangen oder 2 Tropfen Ätherisches Lavendelöl in 1 Löffel Honig einrühren und ins Wasser geben (Bitte Öl nie pur ins Wasser geben)

1 Handvoll Heidelbeeren

3 Orangenscheiben


Drink: für eine schlanke Linie

ca.10 getrocknete Sauerkirschen

6 Scheiben Gurken

1 cm Stück Ingwer

4 Scheiben Zitrone

Hand voll Basilikum


Drink: wer sich eine schöne Haut wünscht ist hier genau richtig

1 Sackerl grüner Bio Tee

schwarze Ribisel (Johannisbeere)

Eine halbe ausgelöffelte Grapefruit

1 Handvoll Blattspinat


Drink: gegen Stress

Heidelbeeren und/oder Brombeeren

1 Limette in Scheiben geschnitten

italienisches Kraut Thymian oder Rosmarin


Drink: für ein gesundes Verdauungssystem

Eine halbe Birne

2 Scheiben Fenchel oder 3 Fenchelgrün

ein paar Blätter Salbei

Eine Chili Schote

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